Portocalele: de ce să le consumi în sezonul rece
Este benefic să consumăm portocale în orice perioadă a anului, însă mai cu seamă în plin sezon al răcelilor și gripelor. Asta pentru că acestea sunt bogate în vitamina C, despre care știm că este
Ginkgo biloba: beneficii și proprietăți
Ginkgo biloba este unul dintre cei mai vechi arbori din lume. Produsele pe bază de ginkgo biloba sunt preparate cu extractul din frunzele acestui arbore și se recomandă pentru o serie de afecțiuni, începând de
Gătește cu Raftul Bunicii – 4 rețete cu bunătăți de sezon care îți sprijină imunitatea
Sezonul rece nu ne aduce numai magia Sărbătorilor de Iarnă, ci și o serie de viroze respiratorii, care ne pot slăbi imunitatea. Raftul Bunicii ne propune însă să gătim bunătăți de sezon cu ingrediente care
Semințele de dovleac: 10 beneficii pe care trebuie să le știi
Semințele de dovleac au o mulțime de beneficii, așa că ar trebui să facă parte din dieta ta. Iată 10 dintre aceste beneficii, pe care trebuie să le știi! Semințele de dovleac – ce beneficii
Chimenul: beneficii și proprietăți
Chimenul are o mulțime de beneficii pentru sănătate – află din acest articol care sunt acestea! Este o plantă care crește atât pe teritoriul Europei, cât și în partea de Vest a Asiei, în zone
Iarba grasă: beneficii pentru sănătate si mod de preparare
Iarba grasă, considerată o banală buruiană, are o serie de proprietăți terapeutice și este totodată bogată în nutrienți de preț. Iată ce beneficii are iarba grasă pentru organism! Agricultorii români nu știu cum să mai
#VitamineSiMinerale. Vitamina B6: de ce este importantă și de unde o iei
Vitamina B6 este extrem de importantă pentru sănătatea organismului, contribuind la funcționarea armonioasă a sistemului nervos, precum și a celui imunitar. Aceasta se regăsește în multe dintre alimentele pe care le consumăm zilnic, însă uneori
Intoleranța la lactoză: cum o recunoști și ce trebuie să faci
Intoleranța la lactoză provoacă o serie de simtpome gastrointestinale care pot afecta serios calitatea vieții. Iată ce este această afecțiune, cum o recunoști și ce poți face pentru a ameliora simptomele neplăcute! Ce este intoleranța
Ce trebuie să mănânci dacă suferi de sindromul colonului iritabil
Sindromul de colon iritabil este tot mai des întâlnit, mai ales în rândul celor cu vârste cuprinse între 16-45 de ani. Iată care sunt cauzele acestei probleme, dar și care sunt simptomele sale și ce
Ce este deficitul caloric și cum îți poate afecta sănătatea
Când vrei să slăbești, este esențial să stabilești un deficit caloric, altfel kilogramele în plus nu vor dispărea. Când devine, însă, periculos acest proces și ce impact are asupra sănătății poți afla mai departe. Caloriile