O ceașcă de ceai de ceapă te poate face să te simți mai bine, dacă te doare în gât ori dacă tușești. Remediu eficient pentru simptomele răcelii și gripei, ceaiul de ceapă este la îndemâna oricui, fiind ieftin și ușor de preparat.

Când răcim, suntem sfătuiți să consumăm ceai de ghimbir îndulcit cu miere din belșug, ceai de turmeric ori ceai de lămâie, însă puțini dintre noi știm cât de eficient este și ceaiul de ceapă în ameliorarea simptomelor neplăcute cauzate de răceală. Pe lângă calmarea iritațiilor și durerii din gât, acesta are abilitatea de a reduce frecvența acceselor de tuse. Iată ce alte beneficii mai are acest ceai-minune!

1. Ceaiul de ceapă previne și ajută  la tratarea răcelii

Ceapa conține vitamina C din belșug, dar și cantități impresionante de antioxidanți, de aceea consumul regulat de ceai de ceapă poate ține răceala la distanță.

Pe de altă parte, însă, dacă ești deja răcit, acest ceai reduce simptomatologia specifică. Asta pentru că ceaiul de ceapă are proprietăți antiinflamatorii, așadar combate inflamația de la nivelul gâtului și sinusurilor. Durerile în gât sunt astfel ameliorate, iar congestia nazală este combătută.

2. Ceai de ceapă  împotriva tusei

Tusea este un simptom care apare adesea pe fondul răcelii sau gripei, însă poate avea și alte cauze. Indiferent de situație, ceaiul de ceapă poate fi de ajutor.

Ceapa conține quercetină, care are abilitatea de a relaxa mușchii din jurul căilor respiratorii, facilitând astfel respirația. Dacă tusea îți dă bătăi de cap, fă-ți un obicei din a consuma zilnic o ceașcă de ceai de ceapă. Bineînțeles, tratamentul recomandat de medic nu trebuie neglijat – acesta va fi administrat în paralel cu remediile naturiste.

Alte beneficii ale ceaiului de ceapă

1. Combate hipertensiunea

Beneficiile consumului de ceai nu se opresc numai la ameliorarea manifestărilor specifice răcelii. Acest ceai poate reduce și tensiunea arterială la pacienții care suferă de hipertensiune.

2. Are proprietăți antibacteriene

Substanțele active din ceapă pot elimina bacterii precum E.coli sau H. Pylori. Consumul de ceai de ceapă poate inhiba procesul de multiplicare bacteriană și de declanșare a unor afecțiuni precum ulcerul stomacal sau infecțiile urinare.

3. Menține nivelul de zahăr din sânge în parametri normali

Pacienții care suferă de diabet ori de prediabet pot consuma ceai de ceapă pentru menținerea echilibrată a nivelului de zahăr din sânge.

4. Stimulează eliminarea toxinelor din organism

Ceaiul de ceapă este recomandat și pentru detoxifierea organismului întrucât aminoacizii care se regăsesc în acesta accelerează procesul de eliminare a toxinelor.

5. Accelerează creșterea părului

Ceaiul de ceapă nu trebuie să fie neapărat băut pentru ca tu să te bucuri de efectele sale. De pildă, dacă îți masezi scalpul și îți clătești părul cu ceai de ceapă după ce te speli pe cap, părul tău va crește mai repede.

Foto: Pinterest

Rețetă ceai de ceapă

  • 1 ceapă curățată de coajă și tăiată în 4;
  • 1-2 lingurițe de miere sau alt îndulcitor natural;
  • 2 căni de apă;
  • opțional: 2-3 foi de dafin, 1 cățel de usturoi.

Mod de preparare:

  1. Într-o cratiță, pune la fiert cele 2 căni de apă. După ce apa începe să clocotească, mai lasă să fiarbă 2-3 minute, după care pune ceapa și lasă focul mic. Fierbe ceapa în jur de 10-15 minute, apoi oprește focul și lasă să se răcească puțin.
  2. Îndulcește cu miere acest ceai și consumă-l cât este încă puțin cald, după ce îl strecori bine. Pentru a îi potența aroma, îl poți asezona cu scorțișoară, ghimbir sau mentă.

Cum se bea ceaiul de ceapă pentru tuse

Poți folosi ceaiul de ceapă pentru a trata atât tusea productivă, cât și pe cea seacă. Ideal este să bei ceaiul seara, înainte de culcare, pentru a te asigura că tusea te va lăsa se te odihnești.

De asemenea, poți consuma câte o ceașcă de ceai de ceapă ori de câte ori ai un acces de tuse. Mare atenție însă, nu exagera cu cantitatea consumată pentru că, în cantități mari, acest ceai poate avea reacții adverse precum diareea, balonarea sau disconfortul gastric.

Și tusea care apare pe fondul afecțiunilor cronice precum astmul poate fi ameliorată cu ajutorul acestui ceai.

Contraindicații ceai de ceapă

Ceaiul de ceapă nu are reacții adverse dacă este consumat în cantități limitate. Dacă este consumat abuziv (peste 3 căni pe zi), pot apărea simptome neplăcute la nivel gastrointestinal.

Nu se știe ce efecte are acest ceai asupra femeilor gravide ori a mamelor care alăptează, așa că este bine ca acestea să evite consumul pe perioada sarcinii, respectiv a alăptării.

Ceaiul de ceapă are o mulțime de beneficii pentru sănătate, așa că e bine să îl consumi din când în când, mai ales dacă ai simptome precum tusea sau durerile în gât. De asemenea, este de mare ajutor consumul de ceai de ceapă în sezonul ploios, când riscul de îmbolnăvire este mai mare din cauza temperaturilor scăzute, în vederea prevenirii răcelilor.