Care sunt cele mai comune simptome în infecția cu Coronavirus?

Febră, tuse seacă și senzație de oboseală.
Dureri de cap, dureri musculare și dureri în gât.
Dureri în gât și nas înfundat.

Cum pot preveni eficient infectarea cu COVID-19?

Suplimente cu vitamina C și ceaiuri calde.
Igiena riguroasă (spălat pe mâini, dezinfectarea suprafețelor și obiectelor).
Tratamentele preventive cu substanțe antivirale.
Auto-izolare și distanțare socială.

Cât te repede apar simptomele după contractarea bolii?

Întotdeauna imediat după infectare sau a doua zi.
Între 1 și 14 zile, dar unele persoane pot rămâne asimptomatice.
După 15 de zile sau mai mult, niciodată mai devreme.

Cum se transmite preponderent COVID-19?

De la animalele de companie sau alți oameni bolnavi prin contact cu urina și excrementele.
Prin mâncarea gătită sau apa potabilă.
Prin saliva persoanei infectate, eliminată în timpul vorbirii, tusei, strănutului, rămasă în aer sau pe diferite suprafețe.

Ce categorii de persoane au un risc mai mare de a suferi complicații de pe urma infecției
cu COVID-19?

Copiii foarte mici – sugari, bebeluși.
Bărbații cu vârste peste 60 de ani.
Persoanele trecute de 70 de ani și cele care suferă de afecțiuni cronice precum boli de inimă, diabet, cancer.

Cum dezinfectezi corect mâinile?

Prin spălare cu apă și săpun.
Prin spălare sau stropire cu apă curată și ștergere cu prosoape de unică folosință.
Cu șervețele demachiante sau șervețele pentru bebeluși.

Cum dezinfectezi corect suprafețele?

Prin curățare cu substanțe cu clor sau cu alcool de minimum 70%.
Prin folosirea produselor normale de curățare.
Prin ștergerea lor cu o cârpă uscată.

De ce este virusul COVID-19 atât de periculos?

Are o rată mare de deces.
Este extrem de contagios.
Este foarte mare.

De ce este important să practici auto-izolarea?

Pentru a evita răspândirea virusului.
Pentru a preveni suprasolicitarea sistemului medical.
Pentru a nu te îmbolnăvi.

Când trebuie să suni la 112, dacă suspectezi că ai virusul COVID-19?

Când observi că ai nasul înfundat.
Când ai dificultăți de respirație și febră care nu cedează.
Când ai simptome ușoare de răceală.

Când este recomandat să porți masca chirurgicală?

De câte ori ieși afară.
Când ești răcit sau ai grijă de cineva răcit.
Întotdeauna.

Care dintre următoarele măsuri îți protejează sănătatea, alături de izolare și igienă?

Păstrarea calmului și a unei atitudini pozitive, pentru un nivel redus de stres și anxietate
Somnul suficient și alimentația echilibrată
Informarea permanentă și urmărirea constantă a tuturor posturilor de știri
Informarea corectă, cel puțin o data pe zi, din surse oficiale
Menținerea relațiilor cu cei apropiați prin convorbiri telefonice și video

Cum îți poți reduce stările de anxietate și neliniște în această perioadă?

Evită relațiile sociale de orice natură și orice discuție cu familia sau prietenii
Concentrează-te pe activități pozitive și redescoperă-ți pasiunile
Practică sport și meditație acasă în fiecare zi
Sună-i pe cei dragi periodic și discutați despre lucruri plăcute și planuri pentru viitor